pausas activas ejercicios - Una visión general
Actualmente en día se han convertido en una logística clave para proteger la salud del trabajor y impulsar la incremento gremial. Entonces, ¿qué es una pausa activa?Mejoramiento en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Rutina de escaleras: Subir y descabalgar escaleras e